Não desperdice cada perda: a “lição de Sísifo” do mercado cripto

Autor: thiccy

Tradução: Tim, PANews

O mercado cripto em 2025 apresentou novamente um roteiro de volatilidade impressionante, porém muitos sofreram grandes perdas em suas operações.

Este artigo não é destinado àqueles traders que estão sempre perdendo dinheiro, mas sim àqueles que têm forte capacidade de lucro, mas viram seus ganhos do trimestre recuarem drasticamente.

Uma das maiores dores da vida é ver meses ou até anos de esforço desaparecerem em uma única noite.

Na mitologia grega, Sísifo foi condenado a empurrar eternamente uma enorme pedra montanha acima, apenas para vê-la rolar de volta toda vez que chegava ao topo. A crueldade desse castigo reside no fato de atingir o cerne da experiência humana: o absurdo da futilidade e da repetição. No entanto, Camus enxergou outra possibilidade em Sísifo: ao aceitar o absurdo e não esperar por uma salvação final, dedicando-se totalmente ao ato de empurrar a pedra, ele muda seu destino no processo. A verdadeira vitória talvez não esteja em manter a pedra no topo, mas sim na consciência lúcida e na calma inabalável a cada vez que se inclina para empurrá-la.

O trading de criptomoedas também exige essa característica. Diferente da maioria das profissões, não existe uma “barra de progresso” nesse setor. Uma única decisão errada pode destruir toda uma carreira, e isso já levou muitos ao limite.

Quando a pedra realmente rola montanha abaixo, as pessoas reagem de duas formas.

Alguns aumentam suas apostas, tentando recuperar as perdas. Eles adotam estratégias de trading mais agressivas, essencialmente utilizando o método Martingale (uma técnica de dobrar a aposta após cada perda) para tentar se recuperar. Se conseguirem recuperar rapidamente, evitam encarar emocionalmente a realidade da perda. Essa abordagem pode funcionar no curto prazo, mas é extremamente perigosa, pois reforça um hábito de trading que matematicamente levará à ruína.

Outros ficam exaustos e optam por sair completamente do mercado. Geralmente, já possuem capital suficiente para uma vida confortável e acreditam que o risco do mercado não compensa mais o retorno. Consolam-se dizendo que já não têm vantagem no mercado, ou que essas vantagens estão prestes a desaparecer. Ao escolherem sair, estão, na prática, decretando o “fim” do mercado para si mesmos, sem intenção de voltar.

Essas duas reações são compreensíveis, mas são apenas soluções paliativas que não atacam o cerne do problema. O verdadeiro problema está nas falhas do seu sistema de gerenciamento de risco. A maioria das pessoas superestima seu próprio nível de controle de risco.

Gerenciamento de risco não é um enigma sem solução; seus princípios matemáticos já foram amplamente comprovados. O verdadeiro desafio não é não saber o que fazer, mas sim conseguir executar a estratégia estabelecida diante das emoções, do ego, da pressão e do cansaço. Manter a ação alinhada com o pensamento é um dos maiores desafios humanos, e o mercado sempre expõe impiedosamente qualquer descompasso entre percepção e realidade.

Como se recuperar após uma perda?

Primeiro, você precisa aceitar: não foi azar, nem injustiça. Essa perda foi resultado inevitável de uma fraqueza humana sua. Se você não encontrar e resolver esse problema, a perda acontecerá novamente.

Em segundo lugar, aceite plenamente o seu patrimônio atual; não fique sempre ancorado no topo histórico do passado. “Recuperar o que perdeu” é um dos impulsos mais perigosos do mercado. Afaste-se da tela por um tempo e seja grato pelas conquistas já alcançadas. Você está vivo, ainda está nesse jogo, e não está mais tentando recuperar perdas, mas sim focando em obter novos lucros.

Veja essa perda como o preço pago para aprender sobre suas próprias falhas — uma lição que você teria que aprender em algum momento. Felizmente, você pagou agora, e não no futuro, quando o custo poderia ser ainda maior. Se você lidar corretamente com isso, no futuro olhará para este momento com gratidão. O caráter é forjado, muitas vezes, nas adversidades.

Identifique com precisão a causa do fracasso. Para a maioria, o problema geralmente é uma combinação de: posição excessiva, entrar sem um stop loss pré-definido, ou não executar o stop loss quando atingido. Estabelecer regras rígidas sobre controle de risco e stop loss pode evitar a maioria das perdas catastróficas.

Lembre-se: a única maneira de evitar que a pedra role novamente até o fundo é seguir rigorosamente essas regras. Elas são sua única proteção contra o sofrimento que está vivendo agora. Sem regras, você não é nada.

Permita-se extravasar a frustração da perda — grite, quebre algo. Expresse suas emoções, não as reprima.

O mais importante: você precisa transformar a dor em aprendizado. Caso contrário, ela se repetirá.

Essa compreensão sobre lidar com a dor não se aplica apenas a perdas no trading, mas à vida em geral. As reações comuns mencionadas anteriormente são impulsionadas por mecanismos que, ao resolver um problema, acabam criando outros tantos. Se você não conseguir se recuperar das perdas de forma precisa e refinada, acabará como um algoritmo de descida de gradiente com passos muito largos, oscilando ao redor da solução ótima sem nunca convergir para o ponto certo.

Quando Napoleão perdia uma batalha, ele imediatamente começava a reconstruir seu exército e planejar o próximo movimento. Uma derrota não é fatal, a menos que você perca a capacidade de continuar lutando. A prioridade após um revés é garantir que essa fraqueza não seja explorada novamente e recuperar o mais rápido possível seu melhor estado competitivo.

Você não deve buscar redenção, nem vingança. Não deve ser passivo, nem acumular raiva. Você precisa se tornar uma máquina fria. Precisa se auto-reparar, reconstruir o sistema e garantir que o mesmo erro nunca mais se repita. Cada fracasso superado se torna um fosso de proteção no seu sistema — um fosso que todos os outros terão que pagar para aprender.

É esse tipo de perda que pode moldar uma pessoa — seja grato por ela, pois veio para te ensinar algo. Essa perda não aconteceu por acaso. Permita-se sentir a dor, mas transforme-a em motivação e garanta que nunca mais cometerá o mesmo erro.

Essas coisas são difíceis porque, uma vez que você encontra o caminho certo, o crescimento contínuo da riqueza se torna algo natural.

Boa sorte.